月经不调为何偏爱肥胖女性_健康经验_快速问医生

概述

月经不调，这是一个很复杂的问题，从中医的角度来说，月经不调无非就是气血不调，加上身体寒凉，但是很多女性平时的时候也不怕冷，但是来月经的时候就是会不舒服，有些人甚至会痛经，每个人的体质不同，导致月经不调的原因也是不一样的，但是最近有一项研究显示，肥胖的女性更容易患上月经不调，这是什么原因呢？下面为大家解答一下。

步骤/方法：

1 首先一点就是肥胖的女性一般体内的脂肪过多，而多余的脂肪会转化为雌性激素，这样就会因为雌激素的长期升高导致卵泡的发育异常，从而不能正常的排卵，这样也就是月经不调了。

2 其次，很多肥胖的女性都是因为摄入过多的热量导致肥胖的，经常吃油炸食品，经常吃肉类或者是不运动，这些都会导致人体的内分泌失调，从而引发各种月经失调，子宫出血的症状。

3 所以减肥不仅仅是为了身材好看，还是为了身体健康啊。平时的时候少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃富含膳食纤维和维生素，矿物质的食物，像是粗粮，新鲜的水果和蔬菜，还要经常的锻炼身体。

注意事项

此外，月经不调的女性更加要注意保暖，每天都要摄入足够的蛋白质，不要吃生冷的食物，经常的泡一下脚，泡一下澡，多做运动增强体质。

月经不调为何偏爱肥胖女性

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