男人把好五道关肝癌远离你

概述

肝脏是我们排毒解毒的重要器官，我们的身体每天都会有各种代谢功能都需要肝脏的支持。但是全国每年死于肝脏疾病的患者约为5O万，其中约30万是死于肝癌。肝癌对个体生命具有直接的威胁作用，肝癌的危害性极为严重，而且到至今为止都没有有效的方法来治愈。因此，特别是男性，尤其是患慢性乙肝的男性要警惕肝癌的发生。那么我们下面就要看看怎么样能预防肝癌。

步骤/方法：

1 有效地预防病毒性肝炎是预防肝癌发生最主要的手段。我们经常用的方法是接种乙肝疫苗，这种方法既可以有效预防乙肝的发生，又能预防肝癌的发生。目前我国甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗。

2 另外饮食方面也要多样化，首先应该注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，平时要多吃蔬菜水果，少吃动物性脂肪和低纤维食物。尤其是米糠具防癌作用，能够保护肝脏，切记不要吃发霉和腐烂的食品。

3 要特别注意的是不要吸烟，因为烟中的致癌物质与肝癌等其他肿瘤的产生有一定关联。长期大量饮酒可以造成肝细胞损害，肝功能就会出现异常，然后便会导致肝硬化，进一步恶化为肝癌。

注意事项

除了这些，更需要注意的是保持好自己的情绪，愤怒和忧虑等不良情绪可影响人体的抵抗力，免疫功能下降，对肝脏不利。所以平时保持精神愉快也是很重要的。