男人阳痿吃什么比较好

概述

其实患有阳痿疾病的男性非常之多，这种病给患者朋友带来了很大的精神负担，同时对于家庭夫妻关系也是一个挑战。其实轻度的阳痿完全可以通过饮食来进行辅助治疗。有阳痿现象的男性不妨吃一点山药，中医认为山药具有健脾益肾功效，还是因为肾虚引起阳痿现象的人都可以吃。阳痿的人还可以吃一点韭菜，韭菜还有一个名字叫做壮阳草，也具有补肾阳的功效。

步骤/方法：

1 有种中药材叫做菟丝子，这种药材能补肾气虚，能改善因为肾虚引起的腰膝酸痛等症状，同时也具有一定壮阳作用。何首乌是非常传统的一种补肾壮阳药，这种药材也可以作为一种食物来吃。

2 男性朋友阳痿生活中可以多吃荔枝，你吃能够补益气血，还能够添精生髓，主要对阳痿早泄以及遗精有很好的食疗价值。麻雀肉也是壮阳益精可多得的佳品，对于阳虚以及肾虚等身体问题有非常好的调理作用。

3 阳痿的患者还可以吃羊肾，在这种食物当中维生素a、维生素c、钙、铁等营养物质含量丰富。羊肾具有壮阳益肾的功效。枸杞是常见的补肾食物，能滋补肝肾，另外还具有乌发的功效。

注意事项

松子具有壮阳功效，因为在松子当中不饱和脂肪酸含量比较丰富，还含有很多优质蛋白以及一些维生素和矿物质，男性朋友经常吃能够使得身体免疫力增强，还能够延缓衰老。