女性月经期能不能喝咖啡呢

概述

现在的女性,因为工作生活压力的关系,都很喜欢喝咖啡来提神,长年累月如此,却不知在女性的生理周期月经期是不能多喝咖啡的,为什么月经期不可像平常那样多喝咖啡呢，很多女性朋友都知道来例假的时候需要注意点什么。但是对于月经期能喝咖啡吗这个问题则是不多了解，笔者也有过这样的情况，不过笔者最终还是喝了，至于喝了之后的感受嘛，在此分享给大家，希望这篇月经期能喝咖啡吗能使女性朋友更舒适地生活。

步骤/方法：

1 患者应该注意咖啡中含有大量的咖啡因,如果人体内有过多的咖啡因就会消耗掉我们体内原有的维生素B,从而导致因月经来时焦虑,易怒等，情绪不稳的症状加重,因为维生素B对中枢神经系统起着镇静作用。

2 月经来时因身体激素的原因,一般都会有乳房胀痛的情况,如果这时再喝咖啡,咖啡中的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢,从而让乳房产生水肿,加重胀痛的症状，所以建议女性来月经是还是不要喝咖啡。

3 月经期喝咖啡,会让经血明显增多.同时咖啡因会使体内雌性激素明显增多,影响卵巢内卵子的数量,并且会加快卵巢老化,促使人体内所有功能老化得快.并导致月经紊乱，为啦我们的健康着想还是别喝啦。

注意事项

月经期喝咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。