八种解决身体小毛病的食物

概述

现在生物钟养成是非常重要的，许多人都注重养生，健康，是人们中的一个话题，有时候生点小毛病并不是只有吃药才能够解决，这已经是很多人认识的一个认识，尤其是在冬天的时候，抵抗力不好的人就会得各种小病，系疾病会不下来，那么你知道冬季养生吃什么好吗？今天我们就给大家推荐一种食物，这些食物都会赶走这些小毛病哦，但是需要冬季饮食的一些还得搭配，好了，我们来看一下。

步骤/方法：

1 首先第一个就是柿子，它可以治疗打嗝，由于我们都知道胸腔与腹腔之间隔膜神经产生的刺激，就会导致打嗝，所以在平时的话产生吸气的重动作，如果机器速度过快的话，喉咙的声门就会骤然猛缩，从而开始不停的打嗝，打嗝停不下来的时候就可以吃一些柿子。

2 第二种是酸的茶叶，也就是所说的酸奶茶，它可以治疗口臭，因为根据一些研究表明，酸奶中的活菌可以抑制口腔内口臭细菌的生长，尤其是酸奶中有益菌种，可以排除引发口臭的细菌，并且为口腔营造一个良好的健康环境。

3 生姜和柠檬，它可以治疗恶性呕吐，因为生姜的根部有许多的有益成分，它可以缓解胃的蠕动频率，具有良好的止痛效果，是天然的晕车药，在平时的话，可以携带一瓶磨碎的生姜汁，一感到头晕不适，就含一片姜汁，有利于减缓晕症的症状。

注意事项

菊花茶加决明子可以治疗眼睛浮肿疲劳，专家都认为，茶叶中所含的单宁酸是天然的收敛剂，迅速地消除眼部浮肿，所以在平时可以将茶叶，泡开冷却之后装入包袋中，敷眼睛。