肌肉痉挛怎么治疗？治疗注意两大方面

概述

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。其实肌肉痉挛还有分类的，那么肌肉痉挛如何分类？如果得了肌肉痉挛该怎么去进行治疗好呢？

步骤/方法：

1 首先，我们应该要对肌肉痉挛有所了解。肌肉痉挛主要分为三大类，第一类：夜间肌肉痉挛。第二类：中暑性肌肉痉挛。第三类：中风后性肌肉痉挛。对于不同的肌肉痉挛要使用不同方法，但是要注意两方面。

2 第一就是在急性期的处理。在肌肉痉挛发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，但是如果过度拉伸就很难还原了。

3 第二就是如何去治本。患者必须先了解自己的一些〞历史〞，如了解饮食的习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、或其他职业所发生抽筋的原因可能是完全不同的。

注意事项

但是如果你经常性的发生肌肉痉挛的话，又找不出原因，那你则须小心处理，一定要请教医生做彻底的检查，因这种肌肉痉挛很可能是一些血管疾病！