儿童早餐吃什么好

概述

我是一个三岁宝宝的母亲，平时忙于工作，很少去管孩子，吃饭方面也很少去让孩子注意，最近发现孩子身体免疫能力挺差的，就带孩子去医院检查，医生说是营养没跟上，我才发现平时真的是忽略孩子太多，以后能够更多的关注孩子的生活方面的问题。问一下，如何才能让宝宝营养均衡？在平时注意什么？有没有健康有营养的食物可以做给孩子吃？

步骤/方法：

1 胡萝卜鸡蛋饼。富含充足的维生素蛋白质。首先将葱，胡萝卜切碎，鸡蛋两个打在面粉里，并加入小葱与胡萝卜。放入适量盐与生抽以及料酒，最后加水的时候边倒边上下搅拌。最后煎制即可。

2 皮蛋瘦肉粥也是一个营养丰富的食物。首先将准备的皮蛋切丁，将瘦肉切成细丝备用。锅中烧好热水之后，加入米粥煮沸，再加皮蛋，瘦肉丝，再烧7,8分钟左右。加入调味品调味，撒点葱花，保温模式焖三分钟即可。

3 糯米芝麻饭团。准备好一碗糯米饭，再准备适量花生，红枣，枸杞子，白糖，将他们搅拌均匀，然后再撒入熟芝麻搅拌均匀，捏成饭团即可。ps.可以搭配牛奶食用，营养更均衡。

注意事项

平时一定要注意宝宝的营养均衡，提高孩子的身体免疫力，孩子有时候可能会不好好吃饭，那么就需要我们将食物弄得比较好看来吸引她们的食欲，关注孩子生活，让孩子健康成长。