消肿就显瘦啦，瘦子的秘密你不懂

概述

减肥可以说是每个女人毕生最重要的一项事业，因为没有一个好身材，再好的衣服和再好的化妆品都衬托不起来。然而就是因为女性都对减肥给予了这么高的一个重视度，导致很多的人都太急功求利，从而走上了错误的方法。比如经常会有人通过节食的方法来减肥，这就是绝对不科学的。还有人认为消肿就能减肥，这也是错误的，下面就来说说为什么消肿并不意味着减肥。

步骤/方法：

1 首先，消肿和减肥针对就不是两种相同的体质。因为消肿针对的是那些身体里面水分比较多的人，而减肥则针对的是那些身体里面脂肪比较多的人。水分和脂肪是完全两种不同的概念，根本就不能混为一谈。

2 其次，消肿和减肥所采用的方法也不一样。消肿我们一般采用的方法都是那些能够去除水分的方法，比如多吃苦瓜。而减肥采用的方法则都是能够去除脂肪的方法，比如多吃蔬菜和水果等等。这两种方法都是完全不同的。

3 另外消肿和减肥所实现的效果也不一样。消肿完成之后，能够让人看起来非常的结实。而减肥所实现的效果总是看起来让人觉得很苗条。苗条并不意味着你的身体就一定很结实，而结实也并不一定等于你看起来就很苗条。

注意事项

很多人在并不了解自己身体状况的情况下，就盲目的去消肿或者是减肥，这是错误的，你必须对自己的身体做出一个正确的判断，之后的所有行动才能有针对性和有效果。