什么东西去脸上的粉刺效果最好

概述

脸上长粉刺是一种很正常的现象，其实对于大部分的女性来说。油腻性皮肤脸上经常会长粉刺。如果我们经常熬夜，加班的话，也会导致皮肤很差，脸上长粉刺。日常生活当中，我们应该注意休息，及时补充营养，多吃些新鲜的水果和蔬菜。脸上长粉刺的时候，应该注意一下个人卫生习惯。不可以用脏手去摸它。平时应该加强一下运动锻炼。希望下面的方法能够给你帮助。

步骤/方法：

1 可以经常用盐水洗脸，或者是醋水洗脸。盐水具有很好的杀菌消炎的效果，所以能够防止皮肤感染。能够有效的杀菌。醋水就很好的美白功能。所以它可以让我们脸上不留下疤痕。我们每天早上和晚上洗脸的时候，都应该在水中加入少许的盐或醋。

2 多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些蛋白质，多吃些鸡蛋，多喝些牛奶，多喝白开水。多吃一些有利于排毒养颜的东西。不要吃一些辛辣的东西，不要吃些膨化食品，不要吃一些油炸食品。一定要注意个人的饮食习惯。多吃一些青菜，香蕉水果。

3 注意休息，加强下身体的运动和锻炼。我们应该休息好，明天晚上要提高睡眠质量。我们应该养成早睡早起的良好生活习惯。不要熬夜，不要加班，不要吸烟，不要酗酒。多吃一些红枣，多吃些豆制品。每天早上可以跑跑步，晚上可以出去散散步。

注意事项

脸上长痘的时候应该注意休息，应该注意个人卫生。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水。当然我们不要失眠，多梦。每天应该保持良好的心情。