喝姜和蜂蜜水有什么副作用吗、

概述

相信所有女生都知道，蜂蜜水对女生是大有裨益的。所以我每天都会坚持喝蜂蜜水，听说对皮肤还会有好处哦。但是如何喝蜂蜜水才能将它的功效发挥到极致呢？最近听同事说可以和生姜一起泡蜂蜜水，效果更好，可是我天生就很排斥生姜的味道，就连炒菜都不放姜的，更别提让我喝姜水了，我同事说，生姜蜂蜜水喝起来口感不错的，姜的味道不是很大，但是效果真的没话说。

步骤/方法：

1 如果将生姜和蜂蜜二者结合起来，其养生作用会更佳。坚持每天睡前服用，可以改善体质，去脂减肥，坚持饮用数月以上，面部和手背等处的斑就会明显改善，并且不会有继续生长的迹象。

2 很多人吃姜时会去掉皮，但中医认为，生姜性温，散寒，生姜皮味辛、性凉，具有消肿的作用。所以吃生姜时皮最好不要去掉，这样可以保持生姜药性功效，充分发挥生姜的养生作用。

3 生姜蜂蜜水是老少皆宜的，而且很原生态，对身体只有好处，但是也要注意饮用方法，晚上睡前不能喝，因为生姜比较辛辣，加重肠胃负担，影响睡眠。只要用法得当，生姜蜂蜜水可以解决很多问题。

注意事项

对于女的来说，到了生理期的时候，好多女的都会肚子痛，如果此时能够来一杯生姜蜂蜜水，那可是就到救命的良药了，姜可以暖胃，喝了之后，肚子痛立即可以缓解，就是这么神奇。