怀孕可以吹空调吗?

概述

孕妇为了能够生育出一个健康的宝宝，在日常生活中的饮食和生活护理都会有所节制和改变，而有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇的体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言，甚至还会心生烦躁，那到底怀孕可以吹空调吗?

步骤/方法：

1 女性在怀孕的时候，身体的代谢水平都会提高，这样也会导致体温上升，并且，孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。

2 尤其在夏天，天气炎热的时候，如果不吹空调即是的散热，只会对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。而使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。

3 而孕妇在吹空调的时候，也需要注意，室内的温度相差的不能太大，否则容易造成感冒的情况发生，并且，切记不能直对着人吹，因空调风管内积尘量及细菌量多，轻会头晕重则胸闷。

注意事项

建议大家在日常生活中，可以多补充一些维生素A和维生素C的营养物质，同时，在进行一些体育锻炼，这样都可以有效的提高身体的素质，避免身体受到了疾病的侵害。