怀孕早期可以吃芒果吗

概述

芒果，果肉多汁，酸甜适中，是很多孕期女性的最爱，尤其是我怀孕的时候一天到晚都想着要吃芒果，老公也是很贴心，经常会买给我吃，基本在芒果上市的季节，我每天都会吃上一到两个芒果，怀孕的时候什么东西一吃多，我就会想会不会对孩子造成不好的影响呢，所以，女性在怀孕时期的生活调理是极为重要的，那么到底在怀孕时，可以吃芒果吗？

步骤/方法：

1 女性在怀孕时期是可以食用芒果的，芒果中所含有的营养非常丰富，比格犬捏维生素A的营养可以有效的保护胎儿和孕妈咪的视力，并且还可以减少唇裂、腭裂、小头畸形等不良病症的发生。

2 芒果具有解渴生津的作用，尤其是早孕期女性有恶心、呕吐、厌食等早孕反应的女性，可以适当稍微多吃点芒果，芒果对于缓解孕早期的孕吐有很好的作用，我怀孕第二月孕吐厉害的时候，就是靠吃芒果度过的，建议孕吐女性一定要吃。

3 最后虽然芒果好处多多，但是并不适合所有人，有些女性属于过敏体质，一吃芒果就会身上长疹子，这类女性就不要吃芒果了，另外芒果带湿毒，若是孕期女性本身有皮肤病的话，就不要吃芒果这种水果了，可以吃其它类型的水果代替。

注意事项

芒果的果肉中含有及其丰富的膳食纤维，可以有效促进孕妇胃肠蠕动，可以帮助孕期女性排便，要是孕期女性出现便秘的话，因此孕期女性是可以吃芒果的。