怀孕初期能吃香蕉吗?

概述

现在的人们很重视孩子的健康成长，尤其是一些家长注重从怀孕开始的一系列问题，已经提前的做好各种工作来迎接新生命的到来，那么有些孕妇就对自己的饮食产生了焦虑，不知道自己该吃什么，因为听很多的谣言说，孕妇不能吃香蕉，就是很绝对的一棒子打死，有谣言说在怀孕初期吃香蕉会流产，那么到底是什么情况呢，那么在怀孕初期能吃香蕉吗？

步骤/方法：

1 首先可以告诉你，怀孕初期是可以吃香蕉的，但是不要吃的太多，其实那个时候一定不要与其他的水果一起吃。要记着你吃什么都要有度，过多了就会有反应，反而会对你的身体有害，也会影响孩子健康成长。

2 其实这个也可以告诉你的孕妇吃香蕉也是对孕妇有好处的，因为在怀孕初期，身体会有各种的反应，尤其是肠道内的反应，这样就会引起孕妇的不舒服，适当的吃一些香蕉可以帮助排便。

3 最后吃香蕉也可以你肚子里的孩子有好处，因为香蕉中含有钾离子，同时也可以分泌一些叶酸，这些都是怀孕中所必须的。同也具有一定的保胎作用，但是不建议空腹吃香蕉，这样就会加重妊娠反应。

注意事项

孕妇在吃香蕉的时候一定要注意，不要吃得太多，也不要与山楂桂圆等一些混着吃，如果你身体的反应比较大的时候一定要停止吃香蕉，平时的话也要适当的喝一些水。