女人一次人流卵巢老十岁

概述

女性的生理健康之中，卵巢的作用是很重要的，卵巢的功能不仅影响着女性正常的生育能力，也对女性的身体免疫力，肤色，气血等方面有一定的影响。现在人们的生活水平提高了，女性也越来越注重自身的保养，特别是卵巢的保养也是不容忽视的。影响女性卵巢健康的主要原因还是跟慢性的生殖系统疾病有很大的关系，另外人流以及生产对于女性卵巢的影响也特别大。女人做一次人流相当于卵巢老了十岁。

步骤/方法：

1 在生活中有很多的女性年纪轻轻的就出现黑眼圈，皮肤发黄发黑，脸上长色斑，皮肤干燥粗糙缺少水分光泽，性欲低下，记忆力减退，手脚冰冷，月经不正常甚至是闭经等等，这些都跟卵巢不健康有直接的关系。

2 如果女性有多次人流的经历，或者是人流后，生孩子以后没有好好的调理恢复，过早的同房或者是再次怀孕对卵巢的伤害都是特别大的，所以才有一次人流卵巢老十岁的说法，而卵巢过早衰老也会使女性出现早衰的现象。

3 女性在平时生活中一定要注意爱惜自己的身体，特别是要注意保护好自己的生理系统。月经期间禁止同房，也不能吃生冷发硬的食物，不能使用凉水洗头洗脚，平时注意性交卫生避免服用避孕药，这些都会减少对卵巢的伤害。

注意事项

平时注意休息，不能过度劳累，也不能经常熬夜，不能吸烟喝酒，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，坚持锻炼身体增强体质。