老人要如何预防感冒

概述

我们大家都知道冬天的时候气温很低的，室内外的温差都会比较大，我们年轻人也会容易得感冒，老人更加容易得感冒，虽然感冒不是什么很大的病，但是得了感冒以后，鼻子会特别的不舒服，有的时候通常都不透气儿，如果年轻人还好，但是老人由于身体素质差，所以得了感冒，容易对身体不利，但是感冒也是可以预防的，跟大家分享一下老年人怎样预防感冒？

步骤/方法：

1 预防感冒的最好的方法就是注意保暖了，尤其是刚进入冬天寒气刚刚来，老人的身体容易受不住，所以在寒冷来的时候，一定要注意多穿衣服，即使天气温暖，也不要盲目的把厚衣服脱下，对于老人预防感冒保暖是很重要的，

2 因为老年人身体素质会比较弱一些，所以在天冷的天气出门的时候一定要戴口罩，如果不戴口罩的话，吸进的冷气容易引发肺部疾病，所以导致呼吸道感染引发感冒，因此在天气寒冷的时候，老人外出要戴口罩，

3 另外在平时的生活习惯上也要注意感冒，虽然说保暖很重要，但是在室内的时候也不要开太大的暖气，以免室内外温差太大，引发感冒，并且老人的屋里白天要开窗通风，这样的话才能换气，不会滋生感冒细菌，

注意事项

上面就是我给大家分享的老人预防感冒的方法，希望对老年朋友们有所帮助，并且天气冷了，老年人在饮食上一定要注意清淡，不要油腻，也不要吃一些辛辣刺激的东西，