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2016-11-15 19:18:14我的身体一直是不错的,也没有什么大的毛病,可是这几天我老是觉得身体有些问题,身体不怎么舒服,于是我去医院检查才知道原来我是得了轻微的肾虚,这可把我吓坏了,幸好发现治疗的比较及时,通过治疗并且加上良好饮食习惯,现在我肾虚的症状已经康复了,相信很多人都会问,女性肾虚吃什么好呢?在这里我就把经验分享给大家。
1 首先大家可能不知道,书上就有记载,动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,所以女性要想治疗缓解肾虚的话,可以多吃一些动物的肝脏,肾脏等等,这是非常好的。
2 其次,除了动物的肝脏以外,还有很多可以治疗女性肾虚的药物,干贝就是一种,干贝又称江珧柱,能补肾滋阴,枸杞也是很好的能够补肾虚的食物,所以女性在平时可以多吃一些这一类的食物。
3 其实如果可以的话,大家可以通过中医治疗的方法来治疗一下女性肾虚,因为中医调养的方法比较滋补,并且是一种标本兼职的治疗方法,中药调养效果也是比较好的,所以可以用中医。
值得一提的是,女性要想补肾,可以多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜,不要吃油腻刺激的食物,平时加强体育锻炼,养成良好的心态,很快就会康复。
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