危害男性健康的5种情绪

概述

情绪是一个非常难以控制的话题，因为我们都知道任何的情况都可以影响到情绪的变化，由于我们个人的思想是多元化的，所以在平常也会受到各种方法的影响，你可能会有因为一些小事，或者一些处理方式都不对，与他人发生争执，可能因此而情绪低落，也可能愤怒，但在这个时候要控制住情绪，它可以让你控制理智，从而做出一个正确的选择，当然这是一个长期的修养过程，需要不断发展的。

步骤/方法：

1 首先第一个就是愤怒，因为愤怒会导致过于刺激，中医认为，暴怒会导致肝气亢奋，过度的消耗肝血，是肝血不足，从而出现一些疾病，比如阳气不足的病理状态，而且有时候怒则气上，过度愤怒会导致上火，这是一个非常常见的。

2 第二个是忧郁，很多时候我们会为某些事发愁，忧愁情绪过度抑郁会导致肺气闭塞，从而你可能会感到胸闷气短，有时候感觉自己气都拿不上来的感觉，有时候还会持续很长时间，这样的话就可能会使其闭塞，尤其是会不会感到非常的难受。

3 惊恐会使人产生过激反应，恐惧可以通过心理现象而导致伤肾，因为很多时候心神不安会导致伤肾气，恐惧不仅可以伤肾，而且可以伤神，使得脏器血气调节失衡，从而可能出现一些神经萎靡，精神衰弱，或者导致人体免疫系统下降。

注意事项

还有其他的一些忧郁，过度思念，这些都可能会引起身体的反应，导致人体情绪的变化，进而导致人体生理反应结构的变化，这些变化都会给人带来一些负面的影响。