中年人过劳死的十大信号

概述

中年人过劳死的十大信号！一般来说，如果你没有什么明显的一些病的话，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，比如说有失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。那么，对于一个中年人来说，你的身体就处于亚健康状态，这时就应引起我们自己的注意。

步骤/方法：

1 一：集中精力的能力越来越差，总是集中不了注意力。二：做事经常后悔，易怒、烦躁、不开心总有心事，平时总爱发脾气。三：反应速度越来越慢，比如算账，算数能力变差，不能心算。

2 四：记忆力变差，刚刚发生的事情就不记得，或者想不起来自己要做什么？五：性生活不在和谐，与妻子之间变得越来越远，并出现腰酸腿酸，没精神。六：经常去厕所，并且晚上要起夜好几次，影响睡眠。

3 七：身体突然间变胖了许多，有了小肚子。八:最近总是都掉头发，有泄顶的变化。九：经常头痛耳鸣，没精神，有气无力。十：晚上睡不着觉，躺在床上翻来覆去睡不着，影响白天的正常工作。

注意事项

特别注意，如果自己出现一项或者两项，自己就要注意了。但也不用过于害怕，可到医院问问大夫，做个身体检查。做一些体育锻炼，增强免疫力。