简单3个妙招轻松摆脱菜色大黄脸

概述

脸是每个人的门面，因为人与人的交往一般都是通过面貌开始的，如果没有一个比较突出的相貌，至少也要让别人看着舒服。而且，现在很多人的脸都长满了痘痘，让人一看就觉得不舒服。因此，很多人都为了使自己的皮肤变好，都不惜下重本去买各种各样的护肤品，但结果还是不尽如人意，不能完全说是护肤品的问题，这是因为护肤的手法和习惯不当。那么，正确的护肤习惯有哪些呢？

步骤/方法：

1 洗脸用的水温要适中：38-40度的水温是最适合洗脸的。如果用冷水洗脸，则会刺激毛细血管，使其受激扩张，从而使脸部发红。如果用热水洗脸，则会使毛孔扩大，而且高温会使某些细胞坏死，毛孔扩大也容易滋生细菌。

2 美白保养预防长斑：无论是什么样的肤质，似乎都会长斑，那么为了预防长斑，就要靠平时进行美白保养，当然，美白产品的选择也是非常重要的。因为每种产品的美白效果都不一样，有的可能含有的化学成分太高会伤害皮肤，所以，能选用自然产品就尽量用那些没有多大伤害的产品。

3 每天保持最少六个小时的睡眠时间。我们都知道，如果熬夜一天，皮肤就会很干，而且没有光泽，黑眼圈也会随之产生。很多人都觉得，今天熬夜，明天多睡几个小时补回来就行了，其实，这样是没有效果的，除了让身体没有那么累之外。所以，一天保持最少六个小时的睡眠是必要的。

注意事项

适当有规律的运动是非常有必要的，有些人工作了一个星期后，好不容易可以休息就真的在家里躺一天，其实，这样是对皮肤超级不好的，甚至会导致脸色发黄，没有光泽，很憔悴，所以适当的运动是必要的。