老年便秘的治疗方法都有什么呢

概述

现在老年人患有便秘症状的也非常多，很多的老年人在饮食上不注意，没有达到一定的活动量，造成体内水分减少，出现便秘的症状，老年人便秘的治疗，通过食疗的方法是可以解决的，因为通过食疗治疗老年人的便秘，不会对老年人的身体造成一定的伤害，并且这些食疗的方法都非常简单，老人吃了之后，非常容易吸收，这也是老年人想利用食疗的方法来治疗便秘的原因之一。

步骤/方法：

1 老年人每天在早上起床的时候，空腹喝一些蜂蜜茶，喝一些淡盐水，为老年人患便秘的主要原因，是因为体内缺少了大量的水分，每天空腹喝一些蜂蜜茶喝淡盐水，可以帮助老年人吸收水分，促使大便往外排。

2 老年人发现便秘的症状，也可以坚持每天吃一些香蕉，香蕉里面含有丰富的维生素，对于肠道里面的粪便有很好的润滑作用，可以帮助大便排除，所以老年人多吃一些香蕉对于便秘还是有好处的。

3 如果老年人的便秘非常严重，也可以到医院听从医生的嘱咐，通过一些药物来治疗，有些药物吃了之后，拉肚子，那么最好到药店买一些开塞露，用开塞露挤一挤，也能缓解便秘的症状。

注意事项

老年人的便秘，在日常生活中做好自我保护非常重要，平时要注意适当地增加运动量，早上起来之后打太极拳，做做老年保健操，踢踢腿，伸伸双臂，等等这些运动偶可以促使肠胃蠕动，预防老年人的便秘。