缓解女性手脚冰凉3攻略

概述

我是一个手脚冰凉的女孩，以前我并没有发现这个现象，觉得没有什么，可能就是因为天气太冷的原因，所以手脚才会出现冰凉的现象。但是，后来接触到一个朋友，他才给我讲了一些这种情况。他说，手脚冰凉并不是说由于天气影响的，这很有可能是一种身体虚弱的表现，体寒的人更是如此。如果反复出现手脚冰凉的情况，就一定要加以重视，不能够轻视，否则可能会造成一些不良的后果，对身体的健康有影响。因此，他给我介绍了一些可以缓解手脚冰凉的方法。

步骤/方法：

1 首先，搞清楚并且要弄明白，具体的手脚冰凉到底是因为什么原因引起的，才能够从根部治疗，从而缓解和治愈这种现象。因此，当这种情况出现的时候，可以先去了解一下关于引起手脚冰凉的一些原因。

2 其次呢，就是对症下药。生活中有很多能够抗寒和御寒的食物，比如说，生姜。通常有一些人感冒的时候，我们都认为他是受寒了，就要给他熬一些姜汁可乐。因为，姜汁可乐可以驱寒，从而就能够使他的疾病痊愈。

3 还有红糖，可以喝一些温热的红糖水。红糖水对身体的抗寒功能也是有着很大的帮助的，多喝一些红糖水，不仅能够缓解体寒，手脚冰凉的现象，还可以美容。在生理期的时候，喝红糖水，这对女性尤其重要。

注意事项

大家平时一定要注意身体的保暖，天冷了的话，就要及时加衣服。多吃一些温热的食物，冰冷的食物千万不要吃。还可以再去进行一些锻炼，都是很好的习惯。