中医细数韭菜3大妙用

概述

韭菜的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，它具有很多的营养价值。可以健胃、提神、止汗固涩等作用，据研究，韭菜具有丰富的营养，大家平时可能会说男性吃韭菜好，因为可以壮阳，其实韭菜性温，味辛，但是并没有壮阳成份。平时因为觉得吃韭菜味道不好，很是抵触，但是事实上吃韭菜的好处是很多的。在这里和大家简单的分享一下

步骤/方法：

1 因为韭菜的性温，味甘，可以补肾温阳，虽然没有壮阳的作用，不过可以起到温阳的作用。韭菜（富含的粗纤维），韭菜的纤维素是葱和芹菜的3倍。可以促进肠道蠕动及有助于人体消化，可以很好地防治便秘和肠癌等肠胃疾病。

2 而且韭菜(富含维生素A及维生素C）可以很好的美白肌肤，还可能润肺，可以预防感冒及寒喘等疾病。多吃一些韭菜还可以增加人体的脾胃之气，有助于疏调肝气的作用。所以大家在饮食中可以适当的多吃。

3 因为韭菜的香味受到很多人的青睐，而且它含有植物性芳香挥发油，有增进食欲的作用，有益于身体健康。我们都知道韭菜是绿色蔬菜，而绿色蔬菜都是有个共同点的，那就是有丰富的膳食纤维，对于癌症的治疗很有帮助呢。

注意事项

吃韭菜后口腔内会有很容易有异味，大家可以在饭后嚼个茶叶，可以达到去除异味的效果。看了上述介绍，大家对韭菜的五大功效应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。