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2016-11-18 18:03:51现在社会科技越来越发展,社会越来越进步,但是人们的疾病类型也越来越奇怪了,用我们年轻人的话说就是什么各种症,近年来出现一些强迫症,焦虑症,路怒症,网怒症,其实不知不觉我们已经患上了各种病,只是我们还不知道罢了,最常见的强迫症就是表现出一种什么事都以自己为中心,而且必须严格按照自己的方式来做,那么强迫症我们该怎么预防呢?
1 想要预防这种疾病,就应该先了解这种疾病的产生原因,强迫症一般包括强迫的观念和强迫行为,要注意培养良好的个性,不要刻板地要求自己,去重复的做一件事情。同时也不要强迫别人去做什么事情。
2 要预防他就要经常去做一些活动,比如说经常去参加一些集体活动,经常失去同伴交流沟通,尽量的去从事有理想或者有兴趣的工作来培养自己的爱好,重新建立新的兴奋点,去抑制病态的兴奋点。
3 同时在生活中一定要注意,要采取顺应自然的态度,不要有强迫的思维,同时也不要去对抗其他与你不同观点的人的一些事,如果有强迫的动作产生时同时自己一定要理解,这是违背自然的过度反应形式。
在平时生活中一定要做好强迫症的预防工作,这样才能可能会避免强迫症对我们青少年的干扰,同时在生活中一定要注意自己的性格培养,要有一个开朗的性格去面对社会。
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