长期便秘所带来的５大表现

概述

我自己上班的时候真的很忙，有时候忙了这个事情，又一个事情又要我做。跑来跑去，然后是很痛苦的。有时候我真的一个早上一口水都没有喝。我现在的心里压力很大，因为估计是因为没有喝水的关系，所以我现在已经三天没有拉出大便了。我心里压力其实是很大的。因为我很担心自己是不是肠胃方面有问题。长期便秘所带来的５大表现到底是什么？

步骤/方法：

1 长期便秘所带来的５大表现就包含口臭和食欲减退哦。食欲减退的组装很常见哦。这个是因为大便醋留肠内，没有排放出来。那么就比较容易造成异常发酵的问题，然后是会产生气体，胀气症状。

2 双歧杆菌的酸奶其实里面的益生菌很多。那么对身体比较好的哦。里面的大豆低聚糖等也是比较好的。那么吃进去以后，其实可以促使体内有益菌繁殖与生长。所以治疗疾病期间可以吃一些酸奶哦。

3 便秘的人其实是会导致病人有不同程度的腹部胀满的症状。甚至腹部有疼痛、暖气的症状。而且病程比较长的慢性便秘的人还比较容易产生肠蠕动功能减弱的问题，会造成肠梗阻。危害很大。

注意事项

其实酸奶对身体比较好的哦。里面的大豆低聚糖等也是比较好的。那么吃进去以后，其实可以促使体内有益菌繁殖与生长。所以治疗疾病期间可以吃一些酸奶哦。