减肥茶的做法柠檬减肥茶的简单做法

概述

肥胖是每个人的困扰，特别是对美丽的夏季。人们都迫不及待想穿上漂亮的衣服。展现自己的身材，但是由于肥胖的身体，让很多女生都不知所措。人们都知道运动可以减肥。殊不知很多减肥茶也能有效减肥。下面就给大家介绍几种可以减肥茶，可以让你轻松减肥瘦身。这些减肥茶不仅营养，还能有效达到减肥的效果。这几种减肥茶的制作方式也非常的简单，就拿柠檬减肥茶来说吧！

步骤/方法：

1 我们可以先把柠檬切成薄片，然后放在太阳底下晒干，晒干之后可以，在罐子里，每天取几片出来，用开水冲泡，最好是每天早晚一杯，这样不仅能够美白，而且能有效达到减肥的效果。

2 还可以用新鲜的柠檬，洗干净，然后切成薄片，挑出里面的籽，然后放在装有蜂蜜的瓶中，压到蜂蜜底下，然后盖好盖子，保藏，千万不要放在冰箱里，每次可以取两三片柠檬，用温水冲服。

3 也可以用新鲜的柠檬挤出柠檬汁，然后用温水冲泡，再加入少许的蜂蜜，每天坚持喝上一杯，能有效达到减肥的效果，而且能够美容养颜。还能促进人体吸收消化，排出体内的废物。

注意事项

最好早上不要空腹喝蜂蜜柠檬水，这样，不利于胃部，而且每天早上要坚持锻炼两个小时，晚上睡觉之前千万不要吃东西。要少吃油炸食品和膨化食品。