怀孕两个月体重增加多少算是正常?

概述

有很多的女性朋友是第一次怀孕，对孕期的常识都很少了解，特别是对身体上的发生的变化会有不适应的现象。所以孕妇在平时生活里一定要对孕期的常识要多认识，要注意自己身体上的一些变化，如果发现自己身体出现了很大的异常，一定要及时到医院进行诊断和治疗，千万不能太大意，要随时关注胎儿的动向。那么，我们就来了解一下，怀孕两个月体重增加多少算是正常?

步骤/方法：

1 怀孕两个月体重增加多少要因个人而异。因为每个人的增长都不一样，不必太在乎每个月到底长了多少斤。只要不要饿着，吃的营养均衡就可以了。因为每个小宝宝吸收的也是不一样的。

2 怀孕的体重可将整个妊娠期分成三期来计算，每期约为三个月。第一妊娠期从受精开始后至第12周，体重可以增加一公斤左右，也就是说怀孕两个月可以增加一公斤左右，一定不能暴饮暴食。

3 孕妇在怀孕期间体重不能增长太快。一定要注意饮食营养搭配均衡，平时生活里要多吃新鲜水果和蔬菜，要多吃高蛋白低脂肪的食物，少吃一些太甜太油太咸的食物，还要注意平时要注意个人卫生。

注意事项

孕妇在平时生活里要注意饮食搭配要合理，还要注意好好休息，千万不能做太过剧烈的运动，要随时关注胎儿的动向，如有什么异常，一定要及时到医院检查和治疗。