去鸡皮肤的有效方法泰~魅鸡皮肤精华

概述

鸡皮肤学名叫毛周角化症，是一种皮肤病，一般常见于手臂上和大腿上面，比较影响自己的皮肤形象，如果患上了鸡皮肤，导致很多人都不敢在夏天穿短裤短袖的，有些人生下来就是鸡皮肤，医学上称毛囊角化。这种皮肤摸上去糙糙的，夏天，皮肤都露在外面的时候，就更丑了。那么鸡皮肤怎么预防和去除呢，接下来我就给大家介绍一下怎么去鸡皮肤。去鸡皮肤的有效方法泰~魅鸡皮肤精华。

步骤/方法：

1 注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。注意饮食调节，避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

2 多饮水，美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，还可适当服用维生素AD丸。

3 注意好皮肤的卫生，不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。也可以用药物治疗或到正规医院进行激光治疗、果酸换肤等方法对付毛囊角化症，在一定程度上可以改善这些“鸡皮疙瘩”的状况。

注意事项

去鸡皮肤的过程中要平衡饮食，多吃蔬菜瓜果，多食用含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，避免辛辣食物。总之，大家不要灰心，因为老人都说有这样皮肤的人是富贵的命。而且等年龄大一点以后就没有了。