七日瘦身汤的正宗做法想暴瘦有讲究

概述

今天我要向大家介绍的就是7日瘦身汤，在下面的文章中我将为大家介绍7日瘦身汤的做法和使用方法还有具体的效果，因为它属于食疗，所以对身体不会有太大的伤害。而有一些想要减肥的人，很多都会选择十分伤害身体的方法，例如节食和吃大量的减肥药，也有一些人选择抽脂的方法进行减肥。所以想要减肥的人不妨可以试一试这一款7日瘦身汤。

步骤/方法：

1 首先我想向大家介绍一下7日瘦身汤的具体做法，将洋葱去皮洗净切好，将青椒切成小一些的块状，再将芹菜切成斜段将番茄和卷心菜切成小块，然后放入煲锅中，煲三小时左右只留下汤就可以了。

2 在服用瘦身汤的时候，要注意喝大量的汤，吃少量的食物，效果最好。要坚持一小时喝一碗左右。喝汤的时间也需要注意，感到饿了就一定要喝，如果要吃东西也要在喝汤一两个小时前后进行。

3 因为，像是洋葱青椒芹菜的味道可能都不是很好，如果只服用七天的话他也是很有可能反弹的，所以如果是想要长期减肥的朋友们，要坚持服用，瘦下来之后，只要再坚持喝五天左右，然后再慢慢减少量就可以防止反弹了。

注意事项

如果是进行长期减肥的人，则需要在约十天之后吃一些食物，希望我上述介绍的一些关于7日瘦身汤的内容可以对大家有一些帮助，也祝愿大家可以早日瘦身成功。