怀孕八个多月吃什么最好

概述

我怀孕已经有8个月的时间了，现在朋友给我说有很多的东西不能吃了，但是我害怕她说的不科学不健康，于是到医院去咨询了长期为我做检查的医生，她告诉了我这个时间应该吃些什么才是最好的，现在的生活条件越来越好了很多孕妇每天想吃什么，婆婆或妈妈总会想尽办法来满足她，可是有些为难的是不知道怀孕的孕妇们吃什么对肚子里的孙子好呢？

步骤/方法：

1 孕妇一定要注意在这个阶段可以用猪肝二两切片爆炒后加入一些血碧菜，不要搁辣椒酱，放入一点的盐就好了，争取每天要有一餐，这样可以给身体补铁，预防孩子出生后发生缺铁性贫血。

2 孕妇可以吃鱿鱼每天需要二两，和一些竹笋，这两样东西一起清炖半小时，加入食盐，要尽量的少放，这个是属于高价的营养品。它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和D，可以促进晚期胎儿的眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常功能。

3 孕妇一定要放松心情，可以每天可以吃玉米棒一个或者是两个，也可以用干的玉米粒熬粥，每天都坚持一餐，这个里面含有丰富的热量，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。

注意事项

孕妇要注意怀孕期间，孕妇要吃又营养又合胃口的饭，这样才可以充分的把营养补充到身体内。孕妇忌热性食品，因为孕妇是阳刚体质所以不宜吃太多热性的食物.