三种丰胸瘦腰食物吃出辣身

概述

豆类含有丰富的蛋白质、卵磷脂和植物性的雌激素，具有提高体内雌激素水平的作用，是著名的丰胸产品，而且，它还能够防止中年妇女骨质疏松！另外猪蹄含有丰富的骨胶原，大家都知道，但是有部分人会感觉油腻，这时可以选用鸡翅，因为鸡翅的骨胶原要比猪蹄多三倍以上。作为专家一致推崇的丰胸产品，玉米。松仁，核桃都是当仁不让的首选。因为富含维生素E和锌，能够延缓乳房衰老。

步骤/方法：

1 用适量的青豆和黄豆，鸡翅四五个，黄豆和青豆提前浸泡，但不要去皮。鸡翅洗净，用开水焯一下，所有的原料放入砂锅，可以选择加适量的高汤小火炖熟，等到煮熟后再用盐、味精、料酒调味后，这样就可以吃了。

2 再一个就是用核桃、松仁、粟米，高汤。最好选用葵花籽油，因为葵花籽油中也含有丰富的亚麻酸，这样有助于乳房发育的效果。把收拾干净的核桃仁和松仁用油炸熟，在高汤内加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，在放入盐就可以吃了。

3 最后就是用一斤猪手加上黄豆半斤，然后还有党参15克、黄芪15克、通草20克。适当量的生姜和大枣，食用盐。在锅里加入清水，先把猪手用大火綽掉血水，然后捞出，把通草和黄豆，生姜片，大枣，党参，放入锅内小火煮半个小时关火，加盐调味即可。

注意事项

食用中药的目的是减少副作用，对身体没有任何的危害，虽然重要的药效慢一点，但是能够从身体根本上做一个好的调理，让身体恢复后不再反弹，而此丰胸汤益气养血通络，对产后哺乳后乳房干瘪松弛的现象有针对性的治疗，适用于气血虚弱的女性。