社交恐怖的症状及治疗

概述

社交恐惧症是我们生活中并不陌生的词语，很多人都听说过，而且对其也有一定了解，但人们还是对于这个名词存在很多误区。社交恐惧症是神经症的一种，在严重情况下也会危害我们的身心健康，甚至造成死亡的严重后果。可见，对于社交恐惧症我们不能小觑。那么社交恐惧症的症状有哪些呢？若是患上社交恐惧症，又有哪些办法可以改善呢？

步骤/方法：

1 社交恐惧症一般表现为害怕别人注意自己，当别人看向自己时，行为开始不自然；不敢抬头，不敢与人对视等；不敢在公众面前演讲；或是发言时极度紧张不安、发抖甚至惊恐发作等等。

2 对于社交恐惧症的治疗，心理治疗是非常重要的一方面。医生应该引导患者走出阴霾和恐惧，而患者要努力战胜自己内心的恐惧，平时可以尽量锻炼自己多参加集体活动，多在公众面前表现自己等等。

3 对于一些患者来说，药物治疗也是非常必要的。因为社交恐惧症带来的不仅是心理上的变化，还会出现惊恐、焦虑不安的情况，因此服用一些安抚神经，减少焦虑的药物是非常必要的。

注意事项

社交恐惧症并不是一件小事，对我们正常的日常活动会产生很大的影响，还会给患者带来身心上的伤害，因此若出现社交恐惧症一定要积极配合治疗。