站起来头昏怎么办

概述

在生活当中，总是有一些朋友，总是会出现了站起来就头晕的情况发生，事实上，这其实是一种大脑供血不足的一种表现。并且，有些人如果出现了贫血的现象时，那么也是会有头昏情况发生的，而长时间的头晕现象若是没有改善，甚至还会造成身体的其他部位也出现了不适的迹象了，所以，及时治疗显得尤为重要，那到底站起来头昏怎么办？

步骤/方法：

1 人体一旦出现了占起来都头昏的现象，那么首先要考虑是否是出现了贫血的现象，这主要是由于血液中铁元素不足而造成的缺铁性贫血。患有这种缺铁性贫血的患者，要经常吃一些含铁量丰富的食物，以补充血液中的铁元素。

2 另外，低血压的患者，在突然站起来的瞬间，血液会突然的大量的涌入了下半身，那么也就会导致大脑出现了供血不足的现象，从而诱发了头昏的现象，对于这类病症的朋友，及时补充血糖就可以改善病症了。

3 最后，高血压患者，如果长时间身体变化了姿势，那么都会导致血压也出现了相应的改变，一旦供给大脑的血量骤然增加的话，也会使人感到头晕。而这类患者，则需要多食用一些具有降压功效的食物和药物了。

注意事项

拥有健康的身体，才可以避免身体受到了疾病的侵害，所以，建议大家在日常生活中只有适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。