经常会患肠胃炎，怎么办？

概述

胃病是现代生活中困扰很多人的大问题，因为肠胃主要控制着人体的消化系统，所以一旦出现肠胃问题，就会出现消化不良、腹胀腹泻以及腹痛等现象。急性肠胃炎在胃病里就属于最常见的一种了，而且很多人会经常得急性肠胃炎，不仅使自己的身体饱受折磨，而且给自己的生活和工作也带来了一定的影响。那么为什么会经常得肠胃炎呢？老是有肠胃炎如何办呢？

步骤/方法：

1 首先，如果吃下的食物不干净就会导致经常得急性肠胃炎的现象出现。比如说吃了隔夜的还没经过加热的食物、长时间存放在冰箱里面的肉类、发酵变质的牛奶，这些都有可能引发急性肠胃炎。还有就是在公共场合就餐时，如果卫生条件不好的话，也会导致急性肠胃炎。

2 另外还有一个原因就是饮食不当。很多的年轻人总是会因为工作忙，然后先饿着，再然后就会暴饮暴食，这样饥一顿饱一顿就会导致肠胃发生不是。而且食用过多的高蛋白、高脂肪的食物，都会诱发急性肠胃炎。

3 最后，不讲究个人卫生也会导致经常得急性肠胃炎。因为肠胃本来就是吸收营养的地方特别容易受到外界细菌的感染，如果个人不养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，就很容易导致并从口入。

注意事项

如果患者经常得急性肠胃炎，在发病期间最好是卧床休息，养足体力。另外饮食要清淡，并且要多喝水，来补充体内丢失的水分。家中如果备有肠炎灵片则可以暂时性的缓解痛楚了。