​五种女人最需要胶原蛋白

概述

胶原蛋白是一种蛋白质，有较强的伸张力，是韧带和肌腱的主要组成成分，主要存在于结缔组织中，对人体非常重要，胶原蛋白可以使皮肤保持弹性，如果缺少胶原蛋白或者胶原蛋白发生老化，就会使皮肤出现皱纹。因此，胶原蛋白对皮肤可以起到保养作用，尤其是女性。很多女性30岁以后，就会特别注意保养，尤其是补充胶原蛋白，来对抗皮肤衰老，保持年轻的状态。

步骤/方法：

1 也有很多女性不注重保养，对自己的皮肤和容貌不太在乎，但是有些特殊工作或体质的人一定要补充胶原蛋白。比如，在写字楼内工作的女性，经常吹空调，虽然感觉舒服，但容易使肌肤枯燥、缺水，皮肤不容易锁住水分，容易出现细纹，胶原蛋白可以锁住水分，防止水分流失，使肌肤紧致。

2 体质较差、代谢慢的女性，容易皮肤发黄、发暗、发干等，这类女性经常是内分泌紊乱，代谢障碍，就会使各个部位或器官得不到足够的营养，自然皮肤很差。另外，经常熬夜加班的女性，更是容易皮肤老化、缺水，人也看起来比同龄人大。而且加班导致生活不规律，毒素积累，代谢异常，这都会影响到皮肤和内分泌。补充胶原蛋白，可以改善。

3 还有些女性常年节食，为了保持体形，吃得少，营养也不全面，皮肤自然得不到足够的营养来保持它的弹性和光度，补充胶原蛋白但不添加脂肪，可以使皮肤紧绷有弹性，还不会长肉。还有些女性，常年在户外工作，风吹日晒，皮肤大量缺水，即使用了化妆品也锁不住水分，从内调节，多吃胶原蛋白，轻松锁住水分。

注意事项

女性应该爱护自己，多注意自己的身体健康和外貌体形，虽然不提倡以貌取人，但是不可否认，良好的外形，必然有助于增进夫妻感情和家庭和谐，即使是自己的孩子也希望母亲气质优雅，外形出众，可以给他增加自信心。所以，补充胶原蛋白，减缓衰老，是一件必须做的事。