小心，压力大容易导致心肌缺血喔!

概述

心肌缺血是现在人们所常见的一种疾病，发生这种疾病的时候，一般都会出现胸闷气短，而且有的时候会呼吸很不顺畅的，一旦出现这种现象的时候，就表示身体可能会有很多的不适，这个时候就必须要去医院进行检查，因为生活中的很多方面都会导致这种情况的发生，所以说一定要经过医生的确诊之后，然后针对我们平时的生活做出改变，这样才能完全的根除这种疾病。

步骤/方法：

1 1.一般在生活中那些，从事，体力活动或者是高脑力活动的人，都会患有这种疾病的可能，所以一旦患有这种病之后，一定要先休息好才能，继续工作，不然的话可能会导致我们心肌梗塞

2 2.一般在我们平常生活中要保持相对，愉快的心情，这样才有利于病情的恢复，平时没事的时候可以多听一些，比较轻松的歌曲，然后去户外多活动运动一下，和一些认识的人多了，聊天谈心。

3 3.还有平常饮食要非常的注意，心肌缺血的人一定不能吃一些辛辣刺激的食物，要多吃一些有营养的食物，像一些水果蔬菜这些，还有，要记得多喝热水，少喝那些有刺激性的饮料。

注意事项

心肌缺血是，心脏梗塞的前兆，所以一定要非常注意，平时生活中要保持良好的生活习惯，不能熬夜要早睡早起，要保持这样的规律，平时多喝热水