老人爱打瞌睡可能是血稠

概述

随着生活质量的提高，很多人开始摄入大量的脂肪类的食物，长时间就会导致血稠的症状出现，血稠的危害其实挺大的，可以形成血栓，导致动脉硬化、高血压、冠心病等，血稠指血液粘度增高，高血脂是指血液中的甘油三酯、胆固醇增高于正常，我老姑就是血稠，总是嗜睡，血稠也不是啥好事，那睡下去还了得，因此我想告诉身边有老人的朋友。老人爱打瞌睡可能是血稠。

步骤/方法：

1 如果出现这种症状，患者自身一定要调节自己的心情，每天心情愉快，每天心情舒畅，坚持每天快快乐乐的，要有一个良好的心态。我们还要多锻炼，不断的强壮自己，血液就流通快了。我们还要吃药把血压、血脂、血稠控制住。我们可以去医院让医生检查后开些药，

2 心理上不要恐惧，要树立战胜它的信心，要遵医嘱按时服药，定期复查血脂、肝功能、血糖，各项指标正常后也不要松懈，饮食、运动要常抓不懈，每天坚持30分的有氧运动，如慢跑、快走、跳舞、等。

3 高血脂的药物治疗要坚持，要定期复查肝功能，血脂以便观察疗效及副作用，当血脂、血粘度指标降到正常我们也要饮食控制，以免复发。血脂高、血粘度高的患者尤其是血球压积高的患者可以献血400ml，以便稀释血液，利国利民。

注意事项

平时要多吃富含卵磷脂的大豆及其豆制品，因为有利于脂类穿透血管壁为组织利用，可以使血液中的胆固醇下降，避免胆固醇在血管内沉着，进而改善血液的黏度。