产后生气会引起哪些疾病

概述

女性产后是最为脆弱的时候，不管是身体上还是心理上，当我们为一些生活中及其琐碎的事情而生气，也就是用别人的错误来惩罚自已时，一定要想到生气带来的损伤，不仅仅是精神上的，而且会对我们的身体造成伤害，更加严重的甚至导致疾病的发生，新妈妈在产后有很多禁忌，不要生气就是其中一项。如果女人在产后生气的话，特别容易引起疾病，常见的主要由以下几种。

步骤/方法：

1 月经不调：有的女性朋友性格内向，有了不愉快的事情，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致气血不顺，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状，最后引起月经不调。

2 乳腺类疾病：产后生气可使气血两亏，而人体各个内脏器官又都是密切相关的，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。因此，生气还可引发乳腺类疾病的产生。

3 如果一个人经常处于抑郁状态，那么他体内的气机就得不到充分宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对肝造成很大的危害，这些人常常会表现为胸闷不舒，甚至斜肋部疼痛。精神不佳，心情低落。

注意事项

想想生气后，受伤害的还是我们自己，那么，我们要多与亲人朋友沟通，要学会转移情绪，要学会克制、镇压自己的恶劣情绪，保持身心愉快。