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2016-11-22 14:19:31老年痴呆,大夫们都叫它阿尔茨海默病,老年痴呆是一种慢慢的发展,日常生活中的表现就是记性越来越差,不认识人,不知道路,出门就会走丢。现在医学界也没有根治的方法。但是有研究表明,一些微量元素,对老年痴呆有影响,有些可能有好处,有些可能有坏处。那么,老年痴呆与我们身体中的微量元素有关是怎样的。下面就给大家讲讲,希望能帮助到老年朋友。
1 首先,铝是一种低毒且为人体非必需的微量元素,是引起多种脑疾病的重要因素。因此,长期过量摄入铝,可导致老年痴呆。老年性痴呆症患者死后检查证实。其实,饮水中含铝浓度较高的地区,老年痴呆的病人就多。
2 铜可增加体内脂类代谢,使体内铜含量变高,导致动脉粥样硬化并加速细胞的老化和死亡。铜在脑中某些部位沉积,神经元减少,最后发展为老年性痴呆,所以为了健康,铜火锅要注意不要常吃。
3 锌是一种有益的微量元素,能促进细胞的更新,增强免疫功能。缺锌时影响脑功能,影响学习、记忆、情绪和条件反射的形成。因此,锌元素可强化老年人记忆力,延缓脑的衰老都有好处。
所以老年人在日常生活中应多吃些全麦片,糙米,小米,萝卜等。膳食因多样化,不要偏食或摄入过多精致食品,应合理搭配,多吃粗粮。
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