女人月经不调5款食疗帮你忙_健康经验_快速问医生

概述

月经失调也叫做是月经不调，也是很常见的妇科疾病，平常可能是因为一些生活习惯或者是身体其他的状况导致的，月经失调就是指月经没有按时到来，一般都是提早或者是推迟才会来临或者是月经量非常的大或者是少，出现这些状况都是非常不正常的，一定要去医院进行检查以免会出现其他疾病的发生，而且平常我们也要好好的保养自己的身体养成良好的生活习惯

步骤/方法：

1 1.如果是以为月经过多导致的，这个时候就要给我们的身体补充充足的血液了，而且因为因为身体比较虚弱，所以就应该要吃一些比较温性的食物不会那么的有伤身体，可以自己做一晚红糖鸡蛋

2 2.还有的时候没有一点准备月经就提前来临了，如果是在家里的时候还好一点，可是在外面出现这种情况也是比较难堪的，所以要以调养为主，可以喝一些山楂红糖茶来调节我们的身体

3 3.有些女性一旦月经来临身体就会出现很多的状况，也是因为女性的肝脏不好，所以这个时候可以喝一些可以调理肝脏的汤品，比如小茴香就有这样的功能，可以帮助人体疏肝理气

注意事项

女性平时经期不稳定都是因为一些坏习惯造成的，所以平时一定要养成早睡早起的好习惯，还有在饮食中要多吃一些青菜和水果保持营养的充分

女人月经不调5款食疗帮你忙

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