男人远离“腺”炎十大法则

概述

对于男性朋友来说，男人相对于女人来说，由于生活的压力大，生活没有规律，吃的上也不太注意。最主要的，对于男性来说，抽烟喝酒，这些毛病都会影响到自己的健康。最主要的就是前列腺的问题，前列腺炎是常见的男科疾病之一，导致前列腺炎的原因有很多，以下就是总结出来的，让男人远离“腺”炎十大法则，希望对男性朋友有点帮助。

步骤/方法：

1 一：性生活要有规律性，要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液。二：不要久坐或骑自行车，因为人们骑自行车会压迫前列腺。三：要加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。

2 四：避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果。五：感冒时，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，消炎药的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一。六：避免局部不必要的医疗检查和操作。

3 七：对于前列腺，要引起足够的重视。八：积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染。九：包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一。十：感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。

注意事项

男性朋友也不要过度紧张，尽管前列腺炎的发病率很高，建议男性朋友要培养自己良好的生活习惯，对男性前列腺有保护作用，改掉一些坏习惯。