来听听小弟弟们对你的申诉

概述

对于男人们来说，生殖健康是很重要的，关系到自己的身体和生育，但是现在很多的男人们都忽视了自己的小弟弟，也就是前列腺的健康，压力大，应酬多、喝酒吸烟多，都有可能会引起一些前列腺疾病，比如前列腺炎、前列腺增生等，给患者带来很大的精神困扰，而且好多人不好意思去就医，导致病情不断加重，因此我们平时生活中就要注意对前列腺进行科学保养。

步骤/方法：

1 男人们的小弟弟，也就是前列腺需要保养，改变一些不好的生活习惯很重要，比如说内裤太紧，不透气，尤其是到了夏天，出汗多，容易引发前列腺炎，阴囊炎等疾病，所以要穿宽松的棉质内裤。

2 大家都知道，烟酒对前列腺的刺激很大，如果过量烟酒的话，就会导致前列腺充血肿胀，时间长了，也会导致尿频、尿急、尿不尽，危害前列腺健康，所以在日常生活中要控制饮酒吸烟。

3 另外大家的性生活也要和谐，如果性生活过频，导致前列腺充血，也是不好的，要有一个和谐的性生活，男性朋友们平时也要注意个人的卫生，尤其是生殖器的清洁，保持干净才行，避免细菌感染。

注意事项

前列腺疾病现在已经成为威胁男性健康的一大疾病，给他们带来了很大的困扰，所以对于一些不好的生活习惯，大家要及早改正，让身体健康。