如何预防前列腺炎复发

概述

要知道慢性前列腺炎病因较复杂，与细菌感染、尿液返流、自身免疫、前列腺充血等相关。慢性前列腺炎临床表现较多，主要有：一是尿路症状，患者可出现尿频、尿急、尿道滴白等症状；二是疼痛症状，患者自觉下腹部、腰骶部、会阴部、腹股沟部等处疼痛不适，或有射精后疼痛；三是性功能障碍，慢性前列腺炎患者可出现勃起功能减退、射精过快、性欲减退等；四是精神症状，可出现记忆力减退、失眠多梦、精神紧张、焦虑、抑郁等临床表现。所以医生建议通过以下的方法去预防前列腺复发。

步骤/方法：

1 第一，一定要禁烟戒酒，尽量少吃辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、羊肉等生湿动火之品。对于平时就要避免久坐。如确有工作需要，应在坐位一小时后起身活动片刻，以减轻前列腺充血。

2 第二，补充蔬菜、水果及微量元素。可适当多吃粗纤维蔬菜，如白菜、芹菜、甘蓝等，保持大便通畅；每日进食苹果及番茄适量，适当增加含锌丰富的瘦肉、干果、海产品等食物，以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌。

3 第三，要有规律的性生活。建议性生活不要过于频繁，也不要长期禁欲，建议结合自身情况，每周一到两次，既可保持前列腺腺管通畅，又不致耗竭肾精，对于预防慢性前列腺炎的复发有一定帮助。

注意事项

所以以上几个都是对于慢性前列腺炎预防的很好方法。对于慢性前列腺炎应该要重预防，不能的复发了再治疗，那只会辛苦了你自己浪费了金钱啊，多注意了。