​盘点不同萝卜的不同功效

概述

萝卜是人们生活中常见的蔬菜，常见的由有胡萝卜、青萝卜和水萝卜。本着药食同源的原则，这些萝卜也有一定的药用价值，常被用来做食疗，对一些疾病进行辅助治疗。但是，不同的萝卜所含的维生素、矿物质、蛋白质以及微量元素等也都不尽相同，所以不同的萝卜对于不同的疾病有不同的辅助治疗效果。今天我们就来盘点一下不同的萝卜有哪些不同的功效。

步骤/方法：

1 1.胡萝卜。胡萝卜中的营养十分丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素以及矿物质、微量元素还有丰富的氨基酸和脂肪。其中的维生素a对于保护视力有很好的效果。多吃胡萝卜还可以促进儿童生长发育。

2 2.青萝卜。英国博中含有大量的维生素c、纤维素、蛋白质酶以及钾等微量元素。可以清热健脾、生津化痰，中的纤维素还可以助消化防止便秘。青萝卜还对高血脂、心血管疾病等有一定的辅助治疗作用。

3 3.水萝卜。水萝卜也就是人们常说的水果萝卜，常见于夏天，有很好的利尿效果，可以排出身体内多余的水分，一些减肥的美女可以试一试。水萝卜还有一定的解酒作用。老婆清甜可口，用来拌凉菜也是一种不错的选择。

注意事项

萝卜物美价廉，又含有丰富的营养物质，还对一些疾病有一定的治疗作用，口感鲜美，做法也十分简单，对于想要食疗的人来说是一种不错的选择。