生活悉心调理预防慢性盆腔炎

概述

慢性盆腔炎是女性最怕的一件事情，一旦出现盆腔炎的现象对于女性来说是非常痛苦的，而导致盆腔炎的因素又有很多种，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以女性朋友们，你们在日常生活中要做好盆腔炎的预防工作。今天给大家分享女性出现盆腔炎该怎么办？以及我们女性朋友在生活中怎么通过悉心调理预防慢性盆腔炎。

步骤/方法：

1 饮食上要注意多吃清淡的食物，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。月经期间避免性生活，以免感染。卫生巾要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸，稍有不慎就会加重病情，因此一定要注意。

2 生活中要注意个人卫生：加强月经期、妊娠期、产褥期、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。一般患了盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温，这样才能有效的减少患病后对身体的伤害。

3 要学会爱护自己，学会劳逸结合，平时经常锻炼身体，增加身体的免疫抗病能力，也要多注意日常的营养问题，女性多吃山药和银杏类的新鲜蔬菜会补充预防盆腔炎所必须的营养素，维生素b1,。女人要爱自己，男人也要学会疼惜女人，所以在经期和产褥期一定不要做爱。在平时的性生活中也要多注意卫生问题，这样能减少患有慢性盆腔炎的几率。

注意事项

慢性盆腔炎患者还要加强营养，多进食营养丰富的食品以增强体质，另外还需要禁忌生冷及辛辣。适当的体育锻炼对病情的恢复也是有好处的。