为什么会导致老人腿脚发凉

概述

　很多老人有腿脚发凉的情况出现，大家往往将其归因为气温太低或是体质虚寒。殊不知腿脚发凉的根源未必一定在腿脚上，可能由腰椎间盘突出症引起。人们到了老年之后，大部分的人们总会觉得自己的腿脚发凉，感觉到腿脚发凉之后，总认为自己的取暖不够到位，穿的衣服太少，引起了自己的腿脚发凉，其实腿脚发凉，不像老年人想象的那么简单，就是衣服穿得太厚，也会出现腿脚发凉的现象，其实引起老年腿脚发凉的真正原因不是因为自己穿的衣服太少了，患了腰间盘突出，也容易引起老年人的腿脚发凉。　　腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是诱因。突出的椎间盘可导致脊椎间隙明显变窄，压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力、疼痛的症状。另外，椎间盘突出还可导致腰痛、跛行、下肢麻木甚至瘫痪等症状。一般当出现腿脚麻木、发冷等症状时，腰椎间盘突出症可能已经比较严重了。

步骤/方法：

1 为什么腰间盘突出会引起老年人的腿脚发凉呢，因为腰间盘突出可以导致脊椎间隙明显变窄，压到了自己的神经，从而就有了发麻，发胀，四肢无力，疼痛的症状，同时也会促使老年人的腿脚发凉。

2 腰间盘突出出现这样的症状，其实与老年人平时的生活习性有一定的关系，平时的工作习性以及生活习性，可以直接导致腰间盘突出，例如不良的坐姿，站姿，以及长期弯腰或者是重体力劳动都会引起腰间盘突出。

3 腰间盘突出，是可以通过一些生活习性和一些工作习性的改变的，平时要注意正确的坐姿和站姿，体力过重的劳动尽量的避免少去做，不要长时间的坐着电视机前，要适量地多参加一些体育运动，做一些有益的活动对于老年人来讲非常重要。

注意事项

老年人发现手脚冰凉的时候，不要单独的用取暖来解决这个问题，单一的用取暖是解决不了的，要找出根本的原因，其实发现手脚冰凉的时候，自己已经患上了腰间盘突出的症状，这个时候要及时的去医院就诊。