导致女性月经不调7大杀手

概述

月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，会给女性的生活和工作及女性的身心健康带来严重的危害，所以应及时就诊治疗，许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首。下面为大家介绍导致女性月经不调的7大杀手。

步骤/方法：

1 1、压力可导致月经失调，长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。2、受凉也易导致月经不调，受凉会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

2 3、辐射过大也易导致月经不调，月经不调会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。4、女性长期便秘也会导致月经不调，便秘会使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调。

3 5、　吸烟也易导致月经不调，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。6、滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。7、过度疲劳，长期处于体力透支的状态。

注意事项

所以女性朋友应经常锻炼身体，增强自身的免疫力，不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。注意饮食健康，少吃辛辣刺激性及生冷的食物，从日常的饮食生活做起。