月经推迟吃什么水果好

概述

女性出现月经推迟也是很正常的，一旦出现月经推迟，很可能是月经不调的表现，这个时候应该到医院及时的治疗，也应该多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜是有助于健康的，多吃这些食品的话，才能早点把女性月经不调的坏毛病治好，那么我们月经推迟的时候应该吃哪些水果呢？其实有很多水果适合我们的，下面就介绍一些大家适合的水果吧。

步骤/方法：

1 月经推迟的话应该多吃一些大枣，大枣有助于血液循环，月经推迟了之后吃的话，有调节月经的作用，而且还有补血的功效，所以月经推迟的时候多吃一些大枣的话，对我们健康有好处。

2 月经推迟了之后还可以多吃一些苹果，苹果里面的营养也是很丰富的，我们都说了，每天吃一个苹果的话，可以补充一天的维生素，月经迟迟不来多吃苹果，增强抵抗力才能调节月经。

3 月经推迟的话，很可能是内分泌失调的表现，多吃一些，维生素含量多的水果比较好，比如说香蕉橙子都可以多吃一些，但是最好不要吃梨，梨是凉性水果，吃多了之后会引起痛经的。

注意事项

适合女性吃的水果有很多，特别是月经推迟的话，不仅要多吃水果，还应该多吃一些蔬菜，比如说西兰花，藕片都是很适合女性的，味道也特别好。