​鱼腥草的功效有哪些

概述

鱼腥草在我国具有两千多年的使用历史，相传在春秋时期就已经开始作为野菜服用了。随着社会的不断进步，鱼腥草的药用价值也在不断的发掘。鱼腥草是一种既可以作为食物又可以作为药物的植物，进入身体之后具有预防疾病的效果。鱼腥草有很好的清热解毒功效，能够利尿、排脓，治水肿、湿疹、淋病等症，，如果出现了睡眠不好、精神不佳或者是感冒发烧以及身体体质不好的情况，将鱼腥草泡水喝都能够很好的调养身体，令身体的体质变好

步骤/方法：

1 鱼腥草具有黑发生发的作用，它可促进头发生长，使白发变黑，所以常吃鱼腥草可以让秀发更美丽哦。鱼腥草具有利尿的作用。能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。

2 鱼腥草中所含有的一些物质，在进入身体之后能够有效的促进毛细血管的扩张，这样身体中的血液流量以及尿液的分泌都会增加，所以具有一定的利尿作用。会出现这种情况，很有可能就是由于鱼腥草中所含有的有机物所引起的，并且钾元素也具有很好的利尿作用，而鱼腥草中含有含量丰富的钾元素。

3 鱼腥草的功效与作用之一还能有效防辐射。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用。对于经常接触副辐射物质及办公室电脑一族可以常吃鱼腥草来让身体抵抗辐射的侵害。

注意事项

鱼腥草还具有抗炎的作用。鱼腥草用于治疗妇科炎症疾病比如慢性宫颈炎、化脓性关节炎、慢性气管炎、尿路感染等等，具有非常好的效果。鱼腥草的价值非常高，可入药也可食用，都对身体有着重要作用。在食用方面，鱼腥草的吃法也很多，可以凉拌鱼腥草，可以用鱼腥草的根来炖汤等，都是非常具有养生保健功效的美食。鱼腥草一般人群均可食用，但是鱼腥草性较寒冷，所以不宜多食。另外体质虚寒及阴性外疡者，无红肿热痛者，不宜服食鱼腥草。