嗑太多瓜子危害大_健康经验_快速问医生

概述

瓜子这种食物就是用来消遣时间的，比如在平时的日常生活中，在闲聊，看电视的时候，人们总是爱买一些瓜子在哪儿边磕边八卦之类的。但需要注意的是瓜子虽然具有一定的保健功效，但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，但是什么东西吃多了都会有危害，比如，经常吃太多的瓜子会对身体造成一定的损伤，吃太多瓜子危害比较大吗？

步骤/方法：

1 首先吃太多的瓜子可能会导致一些胃病的产生，一些人经常没事的话，经常嗑着瓜子，但是他们并没有主业，嗑瓜子并没有嚼碎就吞咽，这样一来，就会大量堆积在肠胃里，对肠胃造成更大负担。

2 还有就是一些人比较爱吃瓜子，如果家里来人的话，就会拿瓜子招待客人，如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

3 最后还有一种很爱吃的瓜子里加有一些不正常的成分，多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。这样来说，久而久之会对人体造成一定的伤害。

注意事项

花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛

嗑太多瓜子危害大

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