决明子的食用方法与副作用

概述

说到决明子，很多人都不是很清楚它到底是干什么的，其实决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材，因为它具有抗辐射的作用，同时又能降低胆固醇和血压，对于身体具有非常不错的保健作用。但是，决明子服用之后对于身体也是具有一定副作用的，特别是对女性更加的明显。那么下面，小编就来和大家一起说说决明子的食用方法和副作用，一起来了解下吧！

步骤/方法：

1 虽然说决明子能起到降血脂的作用，但是也有不少人在服用决明子的初期会出现一些不适症状，例如恶心想吐以及腹胀腹泻的情况。不过，随着一段时间的过去，这些症状会自动消失，所以还是可以继续服药的。

2 决明子服用之后对女性的伤害是比较大的，女性如果长期服用决明子，很容易出现月经不正常的情况，如果问题比较严重还有可能导致女性子宫内膜不正常。长期服用决明子并不适合女性，因为他对女性的内分泌系统所产生的副作用是比较大的。

3 决明子可以做粥吃，将决明子放入锅中翻炒，炒出香味之后取出，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥，之后就可以食用了。决明子粥适合在夏天服用，具有清肝明目以及治疗便秘的作用，对于白内障也有不错的疗效。

注意事项

决明子虽然对人体也有一定的好处，但是如果长期服用会导致身体出现腹泻的情况。所以说，决明子并不适合一些脾胃虚寒的患者服用，尤其是女性要特别注意。